Trgovina Zeleno Zdravje

maca maka
Maka (Maca) v prahu 250g
januar 11, 2015
vimcek zeleno zdravje
Vimček (Horny goat weed) v prahu 125g
januar 18, 2015
Show all
čija chia

Čija (Chia) semena 250g

7,80


Opis

Starodavne kulture po vsej Srednji Ameriki že od nekdaj uživajo Čija semena kot ključni del njihove hrane in zdravil. Nekatera ljudstva so iz praženih, zdrobljenih in semen zmešanih z vodo naredili gel, ki se je uporabljal za povečanje energije ali kot tako imenovano “tekaško hrano”. Semena so se uporabljala tudi kot valuta.

HRANILNA VREDNOST

Čija semena so odličen vir zdravih esencialnih maščobnih kislin – vsebujejo osemkrat več omega-3 maščobnih kislin kot losos. So tudi ena najbolj prebavljivih rastlinskih beljakovin, odličen vir prehranskih vlaknin, in so polna vitaminov, mineralov, aminokislin in antioksidantov.

KORISTI

Superiorne zmogljivosti hidriranja, vsebnost beljakovin in vlaknin, vam dajo občutek sitosti in zadovoljstva za par ur.

UPORABA

Čija semena imajo blag okus po oreščkih. Uporabljajo se lahko tako kot lanena semena, zamenjava za jajca. Žličko  semen lahko potresemo v ovsena kašo, v granolo, žitarice ali jogurt. Prav tako delujejo zelo dobro kot nadomestek moke in se lahko uporabljajo za izdelavo žemljic, keksov in drugega peciva. So zelo hidrofilna – semena imajo nenavadno sposobnost, da absorbirajo tekočino in tvorijo gel. Zato se semena lahko uporabljajo tudi kot sredstvo za zgostitev pri različnih receptih, lahko pa se uživajo kot puding s pridihom sladila.

12 gramov (približno 2 čajni žlički)

Opomba: Priporočamo, da se začne s polovico priporoče količine in se postopoma povečuje do priporočenega količine.

Sestavine: 100% ekološko pridelana čija semena

Hranilna vrednost na 100 g: energija 444 Kcal, beljakovine 21.2 g, ogljikovi hidrati 4.5 g, maščobe 33.1 g, vlaknine 31.4 g

Neto količina: 250 g

Dežela porekla: Peru

Uživanje živila priporočamo v okviru raznolike in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja. Shranjevati v suhem in hladnem prostoru.

Navedbe pri posameznih superživilih, prehranskih dopolnilih so zgolj informativne narave in niso bile potrjene s strani evropskega inštituta za varnost hrane (EFSA).

Ocene (0)

Ocene

Zaenkrat še ni ocen.

Bodi prvi ocenjevalec “Čija (Chia) semena 250g”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja